自己実現型心理学講座

マイナス思考のわたしは卒業！
自分の人生をどう生きるのか、自己実現を叶える思考を学びませんか？

自己実現型心理学は、ポジティブ心理学をベースにした学習を、ワークを中心に進めていきますので、
自分で考え、行動を起こすことで、実践的な学びとなります。
人間はたくさんの面を持っています。 得意なこともあれば、苦手なこともあるのが当たり前です。
周りと比較して優劣をつけるよりも、自分の中にある輝く宝石をみつけ、そこに光を当てれば、必ずキラキラと輝きだします。
それを一緒にみつけていくのが自己実現型心理学です。

●ポジティブ心理学とは

自己実現型心理学のベースとなっているポジティブ心理学とは、1998年、米国心理学会会長であったマーティン・セリグマン氏によって発議、創設された心理学の新しい分野です。 その後、セリグマン氏と共に発起人として関わった、米国を中心とする第一線の心理学者たちによって方向性が形成され、研究が推進されてきました。
心理学の分野としては、これまで臨床心理学や社会心理学による研究が主流でした。
そのため、カウンセリングというと、何かしら「心の病」というイメージと結びやすかったのも事実です。

しかし、ポジティブ心理学は、私たちひとりひとりの人生や組織や社会のあり方が、本来あるべき正しい方向に向かう状態に注目し、
そのような状態を構成するさまざまな要素について科学的に検証・実証を試みる心理学の一領域である、と定義されます。
簡単にいうと、元気な方をより元気にしていく心理学、幸せな人生を過ごす為に、その方の才能やポジティブな面に焦点を当てて、
潜在能力を引き出して行くようなそんな分野です。

人間はたくさんの面を持っています。 得意なこともあれば、苦手なこともあるのが当たり前です。
周りと比較して優劣をつけるよりも、自分の中にある輝く宝石をみつけ、そこに光を当てれば、必ずキラキラと輝きだします。
それを一緒にみつけていくことが、とても大切なことなのです。

オンラインレッスンを行っている講座もございます。（可能な講座には以下のアイコン表記をしています。）
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